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禁煙外来

タバコによる弊害

最近は、禁煙エリアがあちらこちらで増えて来たとは言え、なかなか喫煙者が減らないのも現状です。また、女性の喫煙者も最近では増加傾向にあるとか・・ 喫煙によって、肺がんや胃がんになる人が多いと言うのはどこかでお耳にされている方も多いことでしょう。しかし、全身疾患だけでなく、お口への弊害もかなり多くあるのです。ここでは、喫煙による弊害を少し挙げてみましょう。 1、歯の着色 ステインと呼ばれる着...

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タバコの3大有害成分

タバコに含まれている、ニコチン、タール、一酸化炭素。これらが何故、有害とされるのか。詳しく見て行きましょう。 ニコチン喫煙によって体内に吸い込まれるニコチンの量は、タバコ1本の中に1〜3mg。ニコチンの経口致死量は、体重1kgあたり、約1mg。つまり、タバコ1本を乳幼児などが誤って食べてしまった場合、死に至る可能性があります。そして、ニコチンは血管収縮作用がありますので、血液の流れが悪く...

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妊娠・出産と喫煙

喫煙率を男女差で比較した場合、男のほうが喫煙率が高いですが、20〜30代の女性の喫煙率は増加傾向にあります。妊娠・出産に適した時期に喫煙をしていると、女性ならではの妊娠・出産に大きな影響を及ぼします。 喫煙している妊婦は、非喫煙の妊婦に比べ、低体重出生時・早産・妊娠合併症の発症率が高いことは明らかです。妊婦と胎児は、胎盤でつながっており、血液供給もそこから行われます。タバコに含まれるニコ...

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メラニンと喫煙の関係

少し、インパクトのある写真でびっくりされている方もいらっしゃるかもしれません。この方は、長年の喫煙によって歯肉がメラニンの増殖で黒くなってしまった方です。 メラニンの増殖は、歯肉だけでなく、皮膚でも起こります。タバコに含まれるニコチンの血管収縮作用は皮膚の毛細血管の血流を悪化します。その結果、皮膚は慢性の栄養失調となり、シミやしわが増えます。歯肉でも、同じようなことが起きているため、歯...

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受動喫煙の被害

タバコの煙には、主流煙と副流煙の2種類があります。なかでも、副流煙に含まれる有害物質は、主流煙に比べて有害物質が多く含まれています。 また、あるデータによれば、喫煙する夫を持つ妻が肺がんで志望する割合は、夫が吸わない場合に比べ、1.6〜2.1倍も高くなっています。また、母親が喫煙をする場合は、子供に対しての影響が大きく、ぜんそくや肺炎などの呼吸器系の疾患リスクが上がります。 このように、喫煙...

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禁煙のススメ

ここでは、禁煙のために何が良いのか、調べてみたのでご紹介致します。 ・減煙よりも、断煙の方が止めやすい・ニコチンガムをつかって禁煙をする(医師の処方箋が必要)・タバコ切れの時には、冷たい水や熱いお茶などを少しずつ口を潤すように飲んでみる・深呼吸をする・体を動かしてみる・歯を磨く・野菜を食べる 色々と出て来ました。私自身は喫煙したことがないので、禁煙の辛さはわかりませんが、まわりの話を聞くと、...

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